【自宅学習での集中力UPに良い3つの方法】

こんにちは。

あまちゃん先生です。

家ではなかなか勉強が出来ない。

そんな悩みを持つ受験生の方におススメのお話です。

【自宅学習での集中力UPに良い3つの方法】

 

答えを言いますと

①集中するゾーンを作ること

②集中する科目を絞ること

③集中するための儀式を作ること

この3つをやればOKです。

ボク自身これを受験生時代に取り入れることで

浪人の夏までE判定だった慶應に合格することが出来ました。

(ちなみに当時のセンター試験では9割を超えました。)

【集中するゾーンを作るというのは】

集中する場所と休息する場所を明確に分けるということです。

集中ができない人ほど

集中場所と休息場所を一緒にしています。

【集中する科目を絞るとは?】

例えばカフェで勉強するにおいても

集中が出来ない人ほど1度に多くの科目を持ってき過ぎです。

カフェに滞在しても1時間半から2時間が限界なのに

英語・数学・社会に何かと持ってくる科目が多過ぎです。

やる内容の選択肢が多いと人間は迷う傾向にありますので

科目を絞りましょう。

1時間で出来ることは1科目が限界なはずです。

【集中するための儀式を作るとは】

これは集中するためのルーティーンを作ることです。

例えば集中する前に集中ゾーンに入るとか

また

集中する1科目を選ぶとか

集中するためのルーティーンを作って実行することです。

【それぞれが具体的どんなのか?】

ボクの受験生時代のルーティーンと共に

こちらでご紹介します。

 

集中するために良い方法を取り入れて

自宅学習の効果を上げていきましょう!!