こんにちは。あまちゃん先生です。
・記憶力を上げたい。
・勉強中のストレスを和らげたい。
そんな方にピッタリなお話です。
記憶力アップ
勉強中のストレス緩和には
こちら。
ブルーベリー！
こちらが最強です^ ^
どういいのか？とご説明しますと
ブルーベリーを摂取することにより、脳の働きが良くなることによ
脳の働きを良くする良いエンジンとなるわけです。
また80%以上のチョコレートと取ると効果が更に倍増されるため
僕もチョコレート（86%）以上と共に毎日食べています。
（ブルーベリーは、冷凍の方が効果が良くなるため、セブンイレブ
ちなみにですが、抗酸化にも効くためお肌にも良い食材です。
この脳の働きを良くするブルーベリー。
僕は
Daigo君のこちらの本から知りました。
脳に良いなら取り入れようと思い、とりあえず食べ始めました。
（セブンイレブンの冷凍ブルーベリーを買って）
食べ始めて数週間が経ったところ、脳には良いんだろーなー程度で
食べないよりか食べた方が良いんだろうなーという感じです。
それから数日が経ったとき、ブルーベリーを食べるのを忘れてお昼
少し疲れもあり、何か甘いものを食べて、リラックスしたいなーと
ブルーベリーをその日食べていないことを思い出し、
糖分補給を兼ねてブルーベリーを補給。
補給して数分後。
脳内が思いっきりリラックスしていくのを感じたのです。
まるで大自然にいるかのような、スーッと身が軽くなり、癒される
それからは、受験生の学習サポートを落ち着いて出来たこと
時折の休憩時にリラックスした状態で本が読めたこと
これらより
ブルーベリーの力を知ったのです。
また食べて1ヶ月ほどが経ち、
読んだ本の暗記量が上がっているのを感じます。
読書1周目で覚えていることも多く、1周目を読み終えた後に読ん
受験生の皆様
また
何か勉強に頑張られている皆様
記憶力アップ
勉強中のリラックスに
ブルーベリー最強です^ ^
